يسرني تواجدكم بمنتدى الحلم.......... almashnawy.7olm.org



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ملخص لفائدة دورة الانجاز الاستراتيجي للدكتور / رشاد فقيها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
àĽØ๓dá
مشرف المنتدى العام
مشرف المنتدى العام


عدد المساهمات : 110
نقاط : 7627
تاريخ التسجيل : 13/11/2012

مُساهمةموضوع: ملخص لفائدة دورة الانجاز الاستراتيجي للدكتور / رشاد فقيها   الأحد ديسمبر 02, 2012 8:01 pm




1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم .

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة1433هـ

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي: (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المشاكل ، ولا تذكر غيرك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية . - كن إيجابياً طوال الوقت

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ... والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حــلـــها بذكاء

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. المهم المصلحة العامة تكون لصالح من ..
(( الدين، المجتمع، الدولة، أنت ، الآخرين )) .

22- انس الماضي بسلبياته ، فإنه لن يعود ،، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنـــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال ..
(( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــفـظ حـدودك .. وتذكر حريات الآخرين

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
40 - لاتندم على مافاتك واحسن الضن بما هو ات

--------------------------------------------------------------------------------


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ADMIN
مدير منتدى الحلم
مدير منتدى الحلم


عدد المساهمات : 105
نقاط : 7639
تاريخ التسجيل : 08/11/2012
العمر : 36
الموقع : almashnawy.7olm.org

مُساهمةموضوع: رد: ملخص لفائدة دورة الانجاز الاستراتيجي للدكتور / رشاد فقيها   الإثنين ديسمبر 03, 2012 5:18 pm

والله كلام سليم سلمت اناملك

تحياتي

--------------------------------------------------------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://almashnawy.7olm.org
 
ملخص لفائدة دورة الانجاز الاستراتيجي للدكتور / رشاد فقيها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى العام-
انتقل الى: